Поиск

Оплаченная реклама

Рубрики:

Архивы:

Последние записи:

19
Дек

Как похудеть без вреда для здоровья

Каждый из нас мечтает иметь красивую и стройную фигуру, но по каким либо причинам нам это не всегда удается. С помощью лекарственных сборов из доступных растений, приготовленных собственноручно можно сбросить лишние килограммы и привести в порядок здоровье, так как правильно подобранные растения способствуют выведению шлаков из организма и нормализуют обмен веществ. Итак, начнем делать первые шаги к красоте и здоровью — читайте, как похудеть быстро и без вреда для здоровья.

Множество растений способствуют похуданию, поговорим о некоторых из них. Хорошее средство для похудания – это лекарственный сбор из лабазника, плодов шиповника, мелиссы, а также листьев земляники и березы. Приготовить это средство для похудения необходимо так: Читать целиком…

22
Окт

Здоровое питание и потеря веса

Если вы боритесь с лишним весом и разыскиваете способы здорового питания, вы попали по адресу! Читайте дальше, чтобы узнать больше о здоровой пище направленной на похудание.

С некоторых пор ожирение становится одной из основных проблем здравоохранения, неудивительно, что в конце концов, всё большее количество людей разыскивают способы низкокалорийного и здорового питания, которое будет способствовать снижению веса. В последнее время, потеря веса и борьба с излишним весом становятся темами субъективных дневников, блогов и даже диссертаций. Однако, большинство литературных изданий, которые написаны для направления на потерю веса, лишь вводят читателя в заблуждения, водя его по кругу, представляя множество не связанной друг с другом информации, не предлагая необходимых фактов. Поэтому, чтобы сделать жизнь для всех чуточку легче, особенно для людей, которые отчаянно ищут средства похудания в правильном питании, приведен список здоровых продуктов, которые способствуют потере веса. Эту информацию можно использовать в качестве дополнительной информации к диетам. Читать целиком…

17
Сен

«Средиземноморская диета» как вариант правильной системы питания.

Из моды вышли анорексичные модели и постоянный отказ от пищи в пользу красоты. Все больше популярности завоевывает правильная система питания. Проблема только в том — что же считать правильным? Что можно кушать, а что не стоит? На этот вопрос каждый отвечает для себя сам. А американские ученые предлагают еще один вариант системного здорового питания — диету основанную на системе питания жителей Средиземноморья — это Средиземноморская диета Читать целиком…

11
Авг

Морковная диета. Минусы и возможные последствия

   Морковная диета, несомненно, имеет преимущество в том, что эта диета сама по себе обходится очень дешево и с помощью этой эффективной диеты можно вполне быстро похудеть. Результат от этой диеты будет виден уже через каких-то 3-4 дня после её начала, а расстаться удастся с 1,5 кг ненавистных лишних килограммов.
   Морковь — это достаточно богатый витаминами продукт, который включает в себя такие витамины, как A, B2, B12, D, E, K, кроме того в моркови содержится немалое количество микроэлементов, пантеноновой и аскорбиновой кислот. Плюс ко всему морковь содержит в себе всем хорошо известный каротин.
   Этот овощ является замечательным антиоксидантом. Но равно, как и любая из монодиет, морковная диета основана на избавлении организма человека от лишней жидкости, незначительного количества жировых отложений и токсинов, а это, в свою очередь, может нанести немалый вред организму. Читать целиком…

05
Авг

Возможные негативные последствия «молочной диеты»

Молочная диета дает человеку возможность скинуть приблизительно до 5 килограмм лишнего веса приблизительно за неделю. Причем употреблять требуется именно молочные продукты (подразумевается возможность употребления производных молока), непременно с пониженной жирностью. В молочной диете в отличие от других диет, например таких, как рисовая, морковная, кефирная и т.д., в ежедневный рацион питания допускается включение овощей и фруктов (не рекомендуются кислые фрукты).

На молочной диете нужно сидеть не больше 7 дней (1 неделя), поскольку превышение данного срока может спровоцировать увеличение продуктов метаболизма молока в организме, приведя к возникновению весьма неприятных последствий. В основном такое предупреждение касается людей, которые страдают разнообразными патологиями желудочно-кишечного тракта. Читать целиком…

03
Авг

Здоровое питание. «Каша льняная натуральная»

Здоровое питание становится неотъемлемой частью нашего существования. Согласитесь, что лучше предупредить заболевание, чем заниматься его лечением. Предлагаем ознакомиться с продуктом, основой которого является обработанное льняное семя.

Название этого лечебно-диетического питания довольно банальное – «Каша льняная натуральная» (не требующая варки). Измельчённое до порошкообразного состояния льняное семя позволяет приготовить кашу или питательный отвар. А использование разнообразных вкусовых добавок сделают блюдо приемлемым именно для вас. Для достижения максимального профилактического и лечебного эффекта рекомендуется употреблять льняную кашу 2-3 раза в день, растворяя её горячим молоком или водой, соком, подслащивая мёдом.

Протеины растительного происхождения льняного семени близки по своей питательной ценности аминокислотному составу белков сои. Читать целиком…

18
Июл

Бессолевая диета

   Согласитесь, что достаточно часто мы слышим о призывах полностью отказаться от употребления соли, чтобы оздоровить свой организм, избавиться от лишних килограммов, да и просто вести здоровый образ жизни. И, самые фанатичные последователи всего нового и полезного, «бросаются в омут с головой», совершенно не подозревая о возможных не самых благоприятных последствиях подобных рекомендаций.
   Однако недостаток в рационе человека соли, а если точнее, то её главного компонента — Na, не менее опасен, чем и её избыток. Так, нейропсихолог А.Джонсон (США) опытным путем доказал, что отказ от соли в рационе крыс приводит к состоянию глубокой депрессии. Результат эксперемента: крысы просто потеряли всяческий интерес к жизни и, как оказалось, бессолевая диета или значительное ограничение её потребления нарушают проведение нервного импульса, провоцируя ухудшение психологического и эмоционального состояния. Читать целиком…