Поиск

Оплаченная реклама

Рубрики:

Архивы:

Последние записи:

07
Июл

Диеты

   Диета иногда представляется единственным способом сбросить лишние килограммы, почувствовать себя моложе, бодрее и здоровее. Однако чрезмерное увлечение диетами может стать причиной обострения хронических заболеваний или толчком к возникновению новых.
   Мы представим Вам несколько популярных на сегодняшний день направлений, а также постараемся максимально честно и объективно рассказать об их плюсах и минусах.
   Итак, большое распространение получили так называемые «монодиеты», предполагающие употребление в пищу какого-то одного продукта или группы продуктов (например, риса, молока, гречки, молочных продуктов, овощей). Последователи таких диет ратуют за их полнейшую безопасность, убеждая окружающих об исключительно положительном влиянии на организм, а главное, доказывая их состоятельность. Нередко можно прочитать или услышать, что сидя,например, на белковой или молочной диете около 4-7 дней (диета на неделю), можно распрощаться с ненавистными 3-7 килограммами. И действительно, это правда! Но, прежде чем принять решение, подумайте о возможных последствиях. Ведь организм человека — это саморегулирующаяся система, которая не терпит вмешательств (грубых) в свою работу. На примере нескольких монодиет мы попробуем объяснить их воздействие на различные органы и системы, а Вы — вправе принимать решение.